TAI CHI CHUAN: JEDNODNEVNA RADIONICA ZA POČETNIKE, U NEDJELJU 28.11., CENTAR TREŠNJIN CVIJET

TAI CHI CHUAN, UMIJEĆE CHIJA

JEDNODNEVNA RADIONICA ZA POČETNIKE
U CENTRU TREŠNJIN CVIJET
(blizina Samobora)

U nedjelju 28.11., u vremenu od 10 do 13h i od 15 do 18h.

O seminaru:

Umijeće chija, metoda Stévanovitch, podrazumijeva učenje formi tai chi chuana (tri forme: 24, 108 i 127 pokreta, stil yang), qi gonga, brze borilačke forme "kirikido", kao i učenje tehnika rada s chijem (životna energija).

Ovo vježbanje dostupno je svima, bez obzira na dob i fizičku kondiciju. Univerzalni duh tehnika koje radimo je istaknut prije svega, nije potrebno imati poseban interes niti poznavanje tradicija dalekog istoka. U podučavanju nema nikakvih religijskih konotacija, kao niti bilo kakvog natjecanja.

Bez napora i vrlo blago, ovim vježbanjem razgibavamo zglobove, razvijamo duboko disanje, opuštamo mišiće i živčani sustav i potičemo rad svih vitalnih funkcija. Razvija se snaga i gipkost, koncentracija i unutarnji mir. Pri vježbanju uvijek osluškujemo vlastito tijelo i trenutne granice i poštujemo ih!

Seminar je namijenjen početnicima.

Na seminaru ćemo raditi:

- vježbe zagrijavanja i opuštanja

- vježbe za kralježnicu

- tehnike disanja

- osnove pokreta u tai chiju

- kratku formu od 24 pokreta, stil yang

Ako vrijeme dozvoli, trening u pokretu radit ćemo u prirodi, u prekrasnom parku kraj dvorca Mokrice (nedaleko od dvorane).

Voditeljica: Katarina Gavrić, instruktorica internacionalne škole "Unutarnjeg puta".

Cijena seminara: 260 kn

U cijenu je uključen i lagani obrok !


Info i upisi:

Katarina, 099 695 72 70, [email protected]

ili

CENTAR TREŠNJIN CVIJET
Nova Vas pri Mokricah 60
Jesenice na Dolenjskem 8261
Slovenija

Jelena: 098 717 452 (HR)
Roman: 041 415 709 (SLO)
[email protected]

Kako doći do centra?

Prijeđite granicu na malograničnom prijelazu Bregana, a nakon granice odmah skrenite desno, a zatim lijevo (smjer Mokrice). Nakon otprilike 1 km vidjeti ćete mini market Lavanda, i nasuprot njemu skrenite desno. Nakon prijelaska granice na Bregani, od centra ste na 2 minute vožnje.

www.umijece-chija.hr
www.artduchi.com